お酢ドリンクとして注目されている「美酢（ミチョ）」について解説します。
お酢の酸っぱさが苦手な管理人maruもこの美酢にはかなりお世話になっており、たくさんの友人にお薦めしてきました！
効果や味、そして数あるフレーバーの中でもおすすめなものなどを紹介していきます。
美酢の効果は便秘改善が絶大！
私は便秘で救急車に乗ったこともあるほどで、妊娠中はもちろんミヤB錠やマグネシウムなどで促していました。
しかし当時、それらを服用しても大して改善した感覚はなく、かなり慢性的な状態……。
さらにつらかったのは、お通じがあるときは痛みも伴っていたし、痛くなってから出るまで時間も体力も消耗していたことです。
そんななか、2人目の妊娠中に、同じく便秘＆3児のママ友から紹介されたのが、この「美酢」でした！
黒酢やもずく酢などもちょっと……な私でしたが、ざくろ味のソーダ割を飲ませてもらい、あまりの飲みやすさに驚愕！
さらに初めて飲んでから2日くらいで便秘も改善したのです。
少し具体的な表現をしますが、
出るときに痛みがなく、『とぅるん』という感じでスムーズに出たことがとっても嬉しかったです。
まるで便がオイルに包まれているような滑らかな感覚。
お薦めしたママ友の多くが同じような体験ができたそうです。
便秘が改善されて腸内がキレイになれば肌もキレイになっていくし、食べた栄養素も正しく吸収できるようになります。
美酢のおすすめフレーバーは「ざくろ」と「もも」
美酢は人気が高まっているだけあり、次々と新フレーバーが登場しています。
なかでもスーパーなどでも気軽に買いやすい定番フレーバーでおすすめをご紹介します。
美酢で酸っぱいのは「ざくろ」や「カラマンシー」
美酢の酸っぱさは一般的な黒酢ドリンクなどの酸味とは少し異なります。
ツンとくる酸っぱさはあまりなく、果実ベースなのでフルーティでまろやか。
「ざくろ」は特に人気が高いので、スーパーの陳列棚でも多めに並んでいるのをよく見かけます。
手に入れやすいので美酢デビューや継続がしやすいフレーバーです。
「カラマンシー」はあまり聞きなれない柑橘類ですが、すだちのような味わいです。柑橘系の酸っぱさが際立っているので、お酢が苦手な人でも飲みやすいのが特徴。
また、後述しますが牛乳で割るとかなりマイルドになるので、甘すぎず酸っぱすぎずに味わえます。
美酢で甘いのは「もも」と「マスカット」
お酢の効果は欲しいけど、酸っぱいのは本当に苦手！という方は「もも」や「マスカット」で美酢デビューするのがおすすめです。
美酢の「もも」や「マスカット」は酸っぱさが皆無。
フルーツの甘みだけがあるので、子どももグイグイ飲んでしまうほどです。
美酢はソーダやミルクで割るとさらに飲みやすい
希釈タイプの美酢のおすすめの飲み方をご紹介します。
美酢×炭酸ソーダは爽やかで夏にピッタリ！
美酢のなかでも酸っぱさがある「ざくろ」や「カラマンシー」などは、炭酸ソーダで割るとまるでジンジャーエールのようなテイストになります。
夏の暑い日、よく冷えた美酢×炭酸ソーダはゴクゴク飲みたくなる爽やかさです。
美酢はミルクで割るとまろやかでトロリ感アップ
酸味が苦手だったり、お子さんにあげるときは牛乳と混ぜるとクリーミーで飲みやすいのでおすすめです。
また味わいだけでなく、形状も少し変わるのがおもしろいところ。
牛乳のたんぱく質と美酢の酸性が混ざることで、トロリとした形状になるのです。
美酢のフルーティさを味わうなら水やお湯割りがおすすめ
美酢の果実酢ならではのフルーティな味わいを堪能できるのは水やお湯割りです。
温めても香りが強くなって飲みづらい、ということがないように思います。
私自身、美酢のお湯割りを毎朝飲んでいます。
それまで朝はコーヒーからスタートしていましたが、最初に体に良いものを食事と摂るので罪悪感も減りました！
（とはいえコーヒーは飲みたいので２杯目に飲んでいます）
美酢はさまざまな飲み方が楽しめるから飽きない！
美酢は900ml希釈タイプだけでも9種類のフレーバーが展開されている（2023年5月1日時点）ので、気分転換にほかの味を試してみるのも楽しみのひとつです。
飲み方も水、炭酸ソーダ、牛乳だけでなくビール、紅茶などとも相性が良いと評判です。
公式サイトにはノンアルドリンク、アルコール、フード、デザートといったアレンジレシピも紹介されており、楽しみ方は無限大と言えます！
美酢を買うならネット通販が便利！
美酢はスーパーや輸入食品店などで見かけるようになりましたが、ラインナップが乏しい場合も少なくありません。
公式サイトでは楽天市場やYahoo!ショッピングとも提携しているので、ポイントを溜めながら美味しい美酢をゲットしましょう！
皆さんも、便秘解消や美肌のために、美酢にトライしてみてくださいね！
（maru）
コメント